よしもと歯科医院

少し前までは食後3分、一日3回と言われた時代もありましたが、最近では睡眠前と起床後の2回が良いと言われるようになってきました。
これは夜間に虫歯菌が増え、睡眠時には唾液も減るため、虫歯になりやすい環境になるためと考えられています。
そのため睡眠前に、一番虫歯菌の数を減らしておく。起床後は口の中の虫歯菌が一番多くなっているため、数を減らす事が目的のようです。